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题名:
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你在害怕什么 [ 专著] ni zai hai pa shen me / (美)大卫·卡博内尔(David Carbonell)著 , 万丽芳译 |
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ISBN:
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978-7-111-74574-7 价格： CNY69.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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17,322页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书作者利用丰富的临床经验、幽默的表达方式，帮助读者深度了解焦虑症与恐惧症的本质与发作机制，并从惊恐障碍、社交焦虑、演讲焦虑、血液恐惧症、飞行恐惧症、呕吐恐惧症和驾驶恐惧症等方面，为与焦虑症、恐惧症做斗争的人们提供了实用建议，包括渐进式曝光、冥想、写日记、走出与恐慌的斗争等。 |
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主题词:
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焦虑 心理调节 |
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主题词:
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恐惧 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6-62 版次： 5 |
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其它题名:
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焦虑症与恐惧症应对指南 |
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主要责任者:
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卡博内尔 ka bo nei er 著 |
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次要责任者:
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万丽芳 wan li fang 译 |
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附注:
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CMP BOOKS |
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索书号:
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1 |