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题名:
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翻篇 [ 专著] fan pian / (美)谢里安娜·博伊尔(Sherianna Boyle)著 , 王青译 |
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ISBN:
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978-7-313-30006-5 价格： CNY56.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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180页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 上海 出版社： 上海交通大学出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书通过7步情绪疗愈法，帮大家在崩溃、失控、脆弱、状态不好的时候，重新稳定自己的呼吸和情绪，让紧紧巴巴的自己得到放空和放松，清除那些堆积已久的负面情绪，重塑内心安定，拥抱新生。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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拔掉那根扎在你心里的刺 |
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主要责任者:
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博伊尔 bo yi er 著 |
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次要责任者:
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王青 wang qing 译 |
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附注:
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时代华语国际 |
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责任者附注:
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谢里安娜·博伊尔，七步情绪疗愈创始人，职业生活教练、瑜伽教练和冥想教练，畅销书作家。 |
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索书号:
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1 |