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题名:
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协和专家教你产后恢复身材棒 / 马良坤主编 , |
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ISBN:
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978-7-121-46221-4 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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176页 彩图，彩照 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 电子工业出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书从月子护理到产后瘦身，协和孕产专家都给予专业指导，从产后第一天到产后六个月，顺产妈妈、剖宫产妈妈或者二胎妈妈都能找到适合自己的产后恢复计划，通过“掌握饮食智慧”“讲究生活细节”“安全瘦身运动”等方面保证产后妈妈既能恢复健康又能拥有好身材。本书还针对女性的身体特点，特别是孕产对女性身体造成的生理影响给出了呵护方法。对于女性产后常见的不适症状，如恶露不尽、产后便秘、乳腺炎等，本书也都给出了调理方法。本书还特别赠送了“14道产后减脂增肌餐”挂图，助力产后女性在满足味蕾的基础上提高代谢、成功减重。 |
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主题词:
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产褥期 妇幼保健 |
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中图分类法:
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R714.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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马良坤 主编 |
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版次:
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2版 |
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附注:
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悦然生活 |
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索书号:
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R714.6/7734 |