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题名:
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我们如何治愈 [ 专著] wo men ru he zhi yu / (美)亚历桑德拉·艾尔(Alexandra Elle)著 , |
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ISBN:
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978-7-5153-7276-1 价格： CNY59.90 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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244页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国青年出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书作者将自我修复、正念、内在小孩运作和边界设定等主题编织在一起，并向读者展示了易于遵循的实践，这些实践改变了她的生活和她教过的成千上万人的生活。通过阅读，读者将发现自我修复的基本技巧，包括记录仪式以培养天生的力量，处理困难情绪的易用工具，以及放松心灵的恢复性方法。 |
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主题词:
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心理学 |
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中图分类法:
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B84-49 版次： 5 |
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其它题名:
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实用而强大的自我修复方法 |
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主要责任者:
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艾尔 ai er 著 |
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次要责任者:
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彭相珍 peng xiang zhen 译 |
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附注:
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中青文传媒 |
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责任者附注:
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亚历桑德拉·艾尔，作家、心理健康顾问。 |
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索书号:
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1 |