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题名:
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普拉提漫画图解课堂 [ 专著] pu la ti man hua tu jie ke tang / 杨嘉丽编著 , |
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ISBN:
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978-7-115-64653-8 价格： CNY45.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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183页 19cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2024.10 |
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内容提要:
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本书从理论、实践、应用三方面展开，介绍了普拉提的定义、基础术语、与瑜伽的异同、人体骨骼肌肉系统等基础理论知识，解析了一系列垫上普拉提动作，每个动作都标记了动作要点、发力方向，分步骤提供了动作口令，并提供了适合不同练习目标的训练方案，帮助读者从应用的层面更好地理解动作。 |
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主题词:
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健美运动 |
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中图分类法:
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G883-64 版次： 5 |
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主要责任者:
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杨嘉丽 yang jia li 编著 |