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题名:
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冒名顶替综合征 mao ming ding ti zong he zheng / (德)米夏艾拉·穆逖兮(Michaela Muthig)著 , 项玮译 |
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ISBN:
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978-7-115-60459-0 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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202页 21cm 1练习册 |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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为什么面对机会和职位不敢争取?为什么他人的夸奖会让自己惴惴不安?为什么总是过分迎合他人,不愿表达真实想法?为什么只是出了一点儿小错,就觉得自己完蛋了?为什么做事时,总是比别人花更多的时间,甚至导致拖延?......不管自己在别人眼中有多优秀,总觉得还是不够好,不值得眼前的一切。这种仿佛冒名顶替了他人的成就,时刻担心被戳穿的心理,叫作“冒名顶替综合征”。患有冒名顶替综合征的人无法将成功归因于自己的能力,而只归功于幸运的环境或机会。尽管他们在很多方面备受认可,却仍深陷于“我是一个骗子”的自我怀疑。本书从我们的感知、评价、情感和行为四个层面展示了这种错误认知是如何形成的,并通过18个练习清单帮助人们走出冒名顶替综合征的迷宫,摆脱消极想法,重新掌控生活。 |
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主题词:
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心理学 |
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中图分类法:
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B84-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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穆逖兮 mu ti xi 著 |
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次要责任者:
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项玮 xiang wei 译 |
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责任者附注:
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米夏艾拉·穆逖兮,心身全科医生,专注于行为治疗领域多年,曾任图宾根大学医院的医师和心理治疗师,拥有10多年心理治疗经验,目前从事线上心理辅导和课程教育。 |
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索书号:
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B84-49/2638 |