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题名:
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公路车宝典 [ 专著] gong lu che bao dian / (美)乔·弗里尔(Joe Friel)著 , 潘震译 |
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ISBN:
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978-7-115-60476-7 价格： CNY89.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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12,258页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书主要涵盖了公路车手训练的必要心理条件和身体基础，如何使用心率和功率来划分训练强度，如何挖掘潜能、实现预期的运动表现等，一步步指导读者制订年度的训练计划。同时，书中还重点介绍了关于车下的力量训练、训练压力与身体恢复等内容。 |
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主题词:
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公路自行车运动 运动训练 |
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中图分类法:
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G872.32 版次： 5 |
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主要责任者:
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弗里尔 fu li er 著 |
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次要责任者:
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潘震 pan zhen 译 |
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附注:
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悦动空间骑行训练 |
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索书号:
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G872.32/5562 |