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题名:
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核心训练彩色解剖图谱 he xin xun lian cai se jie pou tu pu / 张建编著 , |
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ISBN:
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978-7-115-55247-1 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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156页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书结合全彩解剖图,讲解了在体能训练与各个专项运动训练中最经典的核心练习,分别针对核心稳定性、核心力量、核心爆发力训练给出详细的指导。书中的训练动作以徒手为主,同时结合了瑞士球、哑铃、药球等小器械,并提供了核心训练计划的设计方法和满足不同运动需求的核心训练计划示例。 |
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主题词:
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运动训练 |
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中图分类法:
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G808.1 版次： 5 |
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主要责任者:
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张建 zhang jian 编著 |
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附注:
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人体运动彩色解剖图谱系列 人邮体育 |
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责任者附注:
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张建,助理研究员,河北师范大学体育硕士,北京体育大学在读博士;备战2016年里约奥运会身体功能训练团队中方体能执行教练,主要负责为中国自行车队场地短距国家队提供体能测评与训练指导服务,期间还参与了中国皮划艇队、中国排球队、中国举重队等多个项目的体能训练与指导工作;在备战2020年东京奥运会期间,参与中国田径投掷队的体能训练与指导工作;目前在为中国田径投掷队备战2024年巴黎奥运会提供体能训练指导服务;长期参与河北省体育科学研究所的青少年运动员选材与研究工作,在国内多家期刊和国内外多个会议上发表运动科学相关论文十余篇;主要研究方向:运动训练、体能训练。 |
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索书号:
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G808.1/1215 |