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题名:
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重返巅峰 [ 专著] chong fan dian feng / (美)阿伦·霍希格，(美)凯文·森斯纳著 , 孔令华，闫琪译 |
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ISBN:
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978-7-115-61002-7 价格： CNY199.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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390页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书中的前6章，每一章都针对特定身体部位，例如腰背、髋关节、膝关节等，从相应损伤的解剖学基础入手，带领你分析造成疼痛的可能原因，并提供了简单有效的筛查方法，帮助你评估身体的薄弱环节，从而找到问题所在。此外，阿伦在这本书中，还分享了自己在服务精英运动员时，专门设计用以应对各种身体疼痛的解决方案，能够帮助你修复常见力量训练损伤，提升运动表现。 |
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主题词:
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力量训练 |
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中图分类法:
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G808.14 版次： 5 |
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其它题名:
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力量训练者伤后功能重建与能力发展 |
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主要责任者:
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霍希格 huo xi ge 著 |
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主要责任者:
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森斯纳 sen si na 著 |
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次要责任者:
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孔令华 kong ling hua 译 |
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次要责任者:
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闫琪 yan qi 译 |
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索书号:
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G808.14/1044 |