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题名:
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刻意练习不焦虑 / 王志敏著 , |
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ISBN:
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978-7-5158-4048-2 价格： CNY36.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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235页 22cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中华工商联合出版社有限责任公司 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书详细分析了焦虑对人生各个方面的危害，如影响人际关系、阻碍事业发展、影响婚姻生活、使不良情绪无止境地蔓延、丧失积极进取的勇气等，同时阐述了刻意练习不焦虑的各种方法，讲解了不焦虑的智慧，是一部个人改善自我、走向成功的优秀心灵读本。 |
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主题词:
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焦虑 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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王志敏 著 |
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索书号:
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B842.6/1048 |