题名:
从1开始进化   cong 1 kai shi jin hua / (韩)韩相万著 , 朴艺丹译
ISBN:
978-7-5551-1817-6 价格： CNY56.00
语种:
chi
载体形态:
232页 图 21cm
出版发行:
出版地： 南宁 出版社： 广西科学技术出版社 出版日期： 2022
内容提要:
本书作者结合自我管理的核心理论和意志力训练方法，详解ONE HABIT策略：从只专注1个习惯到记录习惯养成过程，从制订简单的目标到计划备选方案，从实践中的奖励机制到与朋友一起做等。另外，作者结合心理、环境等影响因素，帮你定制最适合自己的习惯养成策略。书中将理论基础与实践方案相结合，覆盖习惯养成的方方面面，找到轻松培养习惯的独门秘诀，帮助你改掉坏习惯，养成好习惯，从“拖延症晚期患者”逆袭成习惯养成达人。 
主题词:
习惯性   能力培养
中图分类法:
B842.6 版次： 5
其它题名:
轻而易举的ONE HABIT习惯养成法
主要责任者:
韩相万 han xiang wan 著
次要责任者:
朴艺丹 piao yi dan 译
附注:
阳光秀美传媒 
责任者附注:
韩相万，习惯教练、人才开发专家，毕业于成均馆大学新闻广播系，取得了美国人力资源认证专家(PHR)资格，并在中央大学获得人力资源开发学(HRD)硕士和博士学位。现任三星首尔医院人才开发部部长。