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题名:
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五次重置 wu ci zhong zhi / (美)阿迪提·内鲁卡(Aditi Nerurkar)著 , 韩英博，王含章译 |
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ISBN:
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978-7-5057-5981-7 价格： CNY69.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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280页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国友谊出版公司 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书提出“五次重置”压力管理法，包括了15种具体的、有科学依据的技巧。展示这五次重置在病人身上的良好使用记录，让我们明白每项技巧的原因与方法，使我们能够利用这些技巧在三个月内克服压力和职业倦怠，帮助我们在培养正确的复原力以及培养深层次的健康和幸福感方面取得巨大进步。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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其它题名:
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如何应对压力与职业倦怠 |
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主要责任者:
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内鲁卡 nei lu ka 著 |
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次要责任者:
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韩英博 han ying bo 译 |
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次要责任者:
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王含章 wang han zhang 译 |
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索书号:
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B842.6-49/4261 |
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索书号:
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B842.6/7135 |