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题名:
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久坐急救运动 jiu zuo ji jiu yun dong / (加)克里斯·克劳利(Chris Crowley)，(加)杰里米·詹姆斯(Jeremy James)著 , 王盈译 |
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ISBN:
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978-7-221-17474-1 价格： CNY60.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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254页 图，照片 21cm |
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出版发行:
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出版地： 贵阳 出版社： 贵州人民出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书为腰痛患者提供了一个由简单训练和行为改变组成的逐步方案，帮助他们找到并维持脊柱中立位，重新激活核心和臀肌，学习正确的姿势和健康的运动方式，以到达永久消除背痛的目的。 |
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主题词:
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健身运动 |
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中图分类法:
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R161.1 版次： 5 |
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主要责任者:
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克劳利 ke lao li 著 |
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主要责任者:
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詹姆斯 zhan mu si 著 |
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次要责任者:
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王盈 wang ying 译 |
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附注:
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后浪运动健康系列图书 后浪 |