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题名:
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跳绳健身 [ 专著] tiao sheng jian shen / 王忞焯, 张健编著 , |
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ISBN:
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978-7-5644-3973-6 价格： CNY60.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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159页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京体育大学出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书共分四章，第一章对跳绳运动的历史发展、分类、价值进行介绍；第二章对跳绳运动开展前的必备知识进行普及，介绍跳绳运动的基本术语、跳绳运动开始前的准备工作、跳绳运动的基础训练、跳绳运动结束后的工作及跳绳运动中对突发情况的预防与应对；第三章为跳绳运动的技术实践部分，讲述多种跳绳方式，包括单摇跳、交叉跳、多摇跳、交互绳、车轮跳等；第四章以组织跳绳健身活动为内容，针对组织跳绳活动应具备的条件、前期准备工作、具体组织流程等给出行之有效的方案和指导建议。 |
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主题词:
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跳绳 基本知识 |
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中图分类法:
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G898.1 版次： 5 |
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主要责任者:
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王忞焯 wang min chao 编著 |
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主要责任者:
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张健 zhang jian 编著 |
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索书号:
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1 |