|
题名:
|
如何度过每天的24小时 [ 专著] ru he du guo mei tian de 24 xiao shi / (英)阿诺德·本涅特著 , 魏微译 |
|
ISBN:
|
978-7-222-23032-3 价格： CNY35.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
192页 32开 |
|
出版发行:
|
出版地： 昆明 出版社： 云南人民出版社 出版日期： 2024.10 |
|
内容提要:
|
本孖刻画了上班族日常的真实画面，不断重复工作，回家，放松，睡觉这个过程，并不是真的活着。作家说：真正可悲的是上班混日子，下了班躺平的人。作家为上班族量身打造时间管理法则，提供一种接近人性本质的治本的世界观：工作以外的16个小时，不是上班8小时的附庸；鼓励人们每周花费7.5小时充实生活，如寻找兴趣、锻炼身体，思维训练，阅读书籍，积累知识，拓展价值观，寻找生活的支点；用“具体的当下”去治愈焦虑、内耗、拧巴、拖延、空虚等工作后遗症，获得满足感和身心自由。 |
|
主题词:
|
时间 管理 |
|
中图分类法:
|
C935 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
本涅特 ben nie te 著 |
|
次要责任者:
|
魏微 wei wei 译 |