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题名:
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抑郁症打卡自救 / 李宏夫著 , |
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ISBN:
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978-7-300-32488-3 价格： CNY65.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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190页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国人民大学出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书共5章, 内容包括“我成功战胜了重度抑郁症”“正确认识抑郁症”“阶段1: 简单有效的自我训练”“阶段2: 改变不健康思维模式的潜意识升级训练”“阶段3: 心灵重塑, 遇见更好的自己”。 |
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主题词:
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抑郁症 诊疗 |
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中图分类法:
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R749.4 版次： 5 |
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主要责任者:
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李宏夫 著 |
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附注:
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阅想·心理 |
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责任者附注:
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李宏夫, 心理专家、杰出心理咨询师, 心灵重塑疗法创始人, 积极心理学的倡导者、正念观息法的实践者, 畅销书《情绪自救》的作者。 |
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索书号:
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R749.4/4035 |