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题名:
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打破焦虑循环 / (英) 海伦·肯纳利著 , 万亚莉译 |
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ISBN:
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978-7-111-71155-1 价格： CNY79.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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X, 272页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书是介绍如何用认知行为疗法 (CBT) 治疗焦虑症的指导手册。焦虑问题之所以持续存在, 其关键是担忧、恐惧和焦虑在不断地恶性循环, 而克服焦虑的关键是打破循环。本书通过“理解担忧、恐惧和焦虑, 使用CBT控制问题和管理担忧、恐惧和焦虑”这三个部分的内容向读者提供了克服焦虑的系统治疗方法, 介绍了大量控制行为、想法和感受的手段和技巧, 辅以丰富的患者案例, 旨在帮助读者建立信心, 找到一条走出焦虑想法和感受的途径, 打破焦虑循环创造崭新的生活。 |
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主题词:
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焦虑 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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肯纳利 著 |
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次要责任者:
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万亚莉 译 |
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附注:
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英国国家医疗服务体系自助项目 |
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责任者附注:
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海伦·肯纳利, 英国国家医疗服务体系临床心理学顾问、牛津大学高级辅导师。万亚莉, 职业译者, CATTI二级笔译。 |
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索书号:
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B842.6/2122 |