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题名:
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一平米居家儿童健身 [ 专著] yi ping mi ju jia er tong jian shen / 《健康活力唤醒》编写组编 , |
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ISBN:
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978-7-122-37007-5 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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112页 彩图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 化学工业出版社 出版日期： 2020.8 |
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内容提要:
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儿童不同于成人，正处于各项身体机能发展的关键时期，居家期间如何指导孩子进行有效的身体运动，是家长面临的普遍难题。《一平米居家儿童健身》结合儿童身体发育特点，把有趣、简便、适合儿童健身的动作模式融入书中，动作设计在家庭日常生活环境下就能完成。《一平米居家儿童健身》从儿童热身准备活动开始，涵盖了稳定与平衡支撑运动、儿童蹲起与跳跃运动、儿童协调与灵敏运动、儿童家庭亲子互动小游戏以及运动后的儿童牵拉放松等内容。除此之外还介绍了目前学校关注、家长关心的小学生儿童体质测试中跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈的练习方法和提升分数要点。儿童健身应该是全方位的，所以《一平米居家儿童健身》将儿童健康饮食、儿童运动突发应急事件处理、儿童情绪管理等相关知识内容也融入书中，从多个维度层面为儿童健康成长提供有力保障。 |
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主题词:
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儿童 体育锻炼 |
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中图分类法:
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G806 版次： 5 |
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主要责任者:
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朱丽敏 zhu li min 主编 |
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主要责任者:
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祁永梅 qi yong mei 主编 |
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主要责任者:
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高凯 gao kai 主编 |
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次要责任者:
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陈天舒 chen tian shu 参编 |
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次要责任者:
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王宇红 wang yu hong 参编 |
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责任者附注:
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封面折页题：主编朱丽敏，祁永梅，高凯; 参编人员：陈天舒，王宇红，孙鹏堂，杨越潇，王娜等 |
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索书号:
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1 |