题名:	力量大师 [ 专著] / (美)帕维尔·塔索林著 , 赵康译
ISBN:	978-7-5714-4203-3 价格： CNY89.00
语种:	chi
载体形态:	115页 24cm
出版发行:	出版地：北京出版社：北京科学技术出版社出版日期： 2024.01
内容提要:	这本书由帕维尔的TheNakedWarrior和PowertoThePeople1合并而成，拟包含三个部分的内容。第一部分是本书的核心内容，总结了众多源自东方武术、格斗、力量训练的技术技巧，并结合现代运动医学和人体生理学的研究加以细致剖析，为这些技术技巧提供科学阐释和理论支撑。第二部分和第三部分则围绕上述技术，分别介绍了两种自重练习和两种杠铃练习，从自重训练和重量训练的角度出发，为读者能够将第一部分的技术技巧运用在训练和竞技中，并提高其训练和竞技水平提供了可靠的、可行的训练方式。
主题词:	力量训练
中图分类法:	G808.14 版次： 5
主要责任者:	塔索林著
次要责任者:	赵康译
责任者附注:	帕维尔·塔索林被誉为运动大师，现为美国海军海豹突击队、美国海军陆战队以及美国特勤局的训练和主题专家。帕维尔具有深厚的理论造诣和丰富的实践经验；他对不同形式的力量训练毫无偏见，并能将其独有的力量技巧运用于各种训练形式；他著有《壶铃训练全书》和《野蛮力量》等一系列力量训练的畅销书，涵盖自重训练、壶铃训练和杠铃训练这些力量训练的主要领域。很多精英运动员及教练员采用他的“低门槛—高收益”训练方法并取得巨大成功，其中包括终极格斗锦标赛(UFC)明星乔·洛宗(Joe Lauzon)、前女子200米短跑世界纪录保持者阿利森·菲利克斯(Allyson Felix)，以及有史以来最强的力量举运动员唐尼·汤普森(Donnie Thompson)。他还因为在壶铃训练方面的深厚造诣和为壶铃普及所做的贡献，被力量界誉为“现代壶铃之王”。