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题名:
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正念成长 [ 专著] / (英)瑞安娜·瓦特，(英)凯蒂·伍利著 , (英)莎拉·詹宁斯绘 |
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ISBN:
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978-7-5217-7284-5 价格： CNY49.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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213页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中信出版集团股份有限公司 出版日期： 2024.03 |
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内容提要:
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《正念成长》一书适合作为家教育儿书，亲子共读。教孩子学会排解学习的压力、正确处理焦虑、悲伤、愤怒等情绪，有效地帮孩子养成专注力，学会处理负面情绪，健康成长。本书包含约50个正念练习方法，简单可行，可以在家庭和户外环境中轻松操作，并且练习场景多样，分为《正念和自然》《正念和我》《正念和我的情绪》《正念和我的身体》4个部分。适合孩子和家长亲子共读、共同练习，帮助孩子放松减压，提升专注力，更好地管理情绪，用善意对待他人与自己。 |
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主题词:
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儿童教育 家庭教育 |
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中图分类法:
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G782 版次： 5 |
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主要责任者:
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瓦特 著 |
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主要责任者:
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伍利 著 |
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次要责任者:
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詹宁斯 绘 |
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次要责任者:
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陈赢 译 |
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责任者附注:
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Rhianna Watts(瑞安娜·瓦特) NHS(英国国家医疗服务体系)儿童心理学家，将一线临床经验，整理成书，致力于帮助更多孩子和家庭。Katie Woolley(凯蒂·伍利) 作家、编辑和三个孩子的母亲，撰写并出版多部童书，深受孩子喜欢，作品风格充满童趣，生动亲切。Sarah Jennings(莎拉·詹宁斯) 深受中国读者喜爱的插画家，代表作有《探索自我的孩子》，在中国畅销几十万册，广受好评。 |