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题名:
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最强身心 [ 专著] zui qiang shen xin / (日)山田知生著 , 李雨潺译 |
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ISBN:
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978-7-5754-0381-8 价格： CNY79.90 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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20,311页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 长沙 出版社： 湖南教育出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书共分为两部分，包括数十个缓解疲劳的方法，包括IAP呼吸法、超强度工作者的“抗疲劳清醒战略”、日常生活中超简易的抗疲劳姿势、斯坦福式抗疲劳思维，教你轻松掌握“可复制”的超人恢复流程。 |
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主题词:
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疲劳(生理) 消除 |
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中图分类法:
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R161-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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山田知生 shan tian zhi sheng 著 |
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次要责任者:
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李雨潺 li yu chan 译 |
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附注:
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湛庐 |