题名:
高效能法则   [ 专著] gao xiao neng fa ze / (英)阿里·阿布达尔(Ali Abdaal)著 , 李梅译
ISBN:
978-7-111-76522-6 价格： CNY69.00
语种:
chi
载体形态:
11,288页 图 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2024.12
内容提要:
本书是对忙碌文化的抗争，以及应对高负荷日常的解毒剂。书中，作者介绍了提高效率的3个隐藏的“激励因素”，必须克服的3个“阻碍因素”，以及防止倦怠和帮助我们实现持久成就感的3种“维持因素”。结合前沿心理学研究成果，作者以企业家、奥运选手和诺贝尔奖获得者的真实经历为例，总结提炼了10年来持续研究“如何让人过得更好、达成更多目标”的秘诀，给出提升个人效能简便易行、可实操的方法。 
主题词:
成功心理学  
中图分类法:
B848.4-49 版次： 5
其它题名:
不卷不焦虑，做更多对你重要的事
主要责任者:
阿布达尔 a bu da er 著
次要责任者:
李梅 li mei 译
责任者附注:
阿里·阿布达尔，前医生、创业者、业余魔术师，全球最受欢迎的生产力专家之一，2012年进入剑桥大学，攻读基础医学和心理学学士学位。其间，为了兼顾学业与事业，他开始研究生产力科学。2017年，他创办了个人YouTube频道，开始分享学习与生产力提升的经验。在社交媒体上拥有大量粉丝和追随者。仅在YouTube平台就拥有超过580万粉丝，至今全平台粉丝超1000万，影响全球数亿人。2018年，在剑桥大学毕业后，阿里进入英国国家健康服务中心担任医生，并开始记录自己如何迈向更健康、更快乐、更高效率的人生。2021年，暂停医疗工作，专注于推广助人蓬勃发展并达成高效能的科学。