题名:
肩周炎自救指南   [ 专著] jian zhou yan zi jiu zhi nan / (日)町田秀树著 , 陈硕译
ISBN:
978-7-115-65419-9 价格： CNY39.80
语种:
chi
载体形态:
127页 图 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2025.01
内容提要:
本书为肩周炎(五十肩)人群提供了简单但有效的针对性解决方案。本书共4部分，第一部分剖析了肩部疼痛的诱因；第二部分介绍了改善五十肩的方法与建议；第三部分以多步骤图文讲解的方式，为手臂抬起不同极限角度的人群提供了针对性的肩部练习方法；第四部分阐释了改善五十肩的生活习惯，包括正确的办公姿势、行走时的注意事项等。 
主题词:
肩关节周围炎   防治
中图分类法:
R684.3 版次： 5
其它题名:
告别肩膀僵硬与疼痛
主要责任者:
町田秀树 ting tian xiu shu 著
次要责任者:
陈硕 chen shuo 译
责任者附注:
町田秀树，1996年毕业于日本体育学院体育系健康科学专业，2002年成立町田脊柱整骨院，自2017年起担任东京工学院讲师，现任町田脊柱整骨院院长。