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题名:
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妈妈的产后瑜伽 Ma Ma De Chan Hou Zuo Zuo / (日) 卡亚树著 , |
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ISBN:
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978-7-229-14546-0 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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128页 22cm |
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出版发行:
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出版地： 重庆 出版社： 重庆出版社 出版日期： 2020.2 |
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内容提要:
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这是一本针对孕妇和产后妈妈群体的书。在本书中，作者结合只需活动“骨盆”“肩胛骨”便能让身上一百多处肌肉得到活动的原理，为大家介绍让歪曲的骨盆恢复原位、让松弛的腹部变得紧实、让酸痛的肩胛骨恢复常态的瑜伽锻炼方法。书中还配有详细的步骤图片，有很强的操作性，有如一对一的指导教学，让读者更加精准掌握动作要领不出错。 |
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主题词:
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产妇 瑜伽 |
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中图分类法:
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R161 版次： 5 |
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主要责任者:
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(日) 卡亚树 _Ri _Ka Ya Shu 著 |
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索书号:
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R161/6214 |