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题名:
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补脑长高吃什么 [ 专著] bu nao chang gao chi shen me / 灯芯绒著 , |
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ISBN:
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978-7-5714-1708-6 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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171页 照片 22cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京科学技术出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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优质蛋白质是长高的关键,好好吃肉就是吃优质蛋白质。DHA是“脑黄金”,吃海产食物是获取DHA的途径。维生素C是“免疫能手”,人体所需的大部分维生素C都来自蔬菜。碳水化合物是维持脑力、体力的能量源泉,碳水化合物主要来自主食。豆腐富含蛋白质和钙质,二者同补,促进骨骼发育,激发大脑活力。 |
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主题词:
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儿童 保健 |
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中图分类法:
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TS972 版次： 4 |
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其它题名:
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孩子的营养食谱 |
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主要责任者:
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灯芯绒 deng xin rong 著 |
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责任者附注:
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灯芯绒,女,专注做儿童菜、学生餐15年,美食专栏作家,人气美食博主。在伴随孩子成长的过程中,她也在饮食上给予了孩子周到的照顾。她的食谱既能保证营养均衡全面的摄入,又充分考虑了孩子的口味需求。兼顾美味与营养,做孩子爱吃的菜,是她一直坚持的下厨原则。 |
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索书号:
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TS972/9142 |