|
题名:
|
卡皮巴拉不内耗 [ 专著] ka pi ba la bu nei hao / 沈万九著 , |
|
ISBN:
|
978-7-5477-4738-4 价格： CNY49.80 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
220页 图 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 北京日报出版社 出版日期： 2025.01 |
|
内容提要:
|
本书不仅为我们揭示了内耗的心理机制，还让我们如何用合理的思考方式去对待烦恼，让我们学会如何更好地理解自己，如何有效地管理自己的情绪和行为，从对这个世界的向外探索转向对自己心灵的爱护，真正接纳自己，与生活和解。 |
|
主题词:
|
女性 情感 |
|
中图分类法:
|
B842.6-49 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
沈万九 shen wan jiu 著 |
|
责任者附注:
|
沈万九，青年作家，心理咨询师。毕业于中山大学，常年服务于世界500强，简书62号签约作者。思想聚焦、十点读书、麦子熟了推荐作者。曾任微博时评团成员，悦读、富兰克林特邀专栏作者，有多篇阅读量超过10万的热文被人民日报、读者、十点读书等百万大V转载。文章《余生很长，何必慌张》，曾在简书、新浪微博和各大自媒体等平台持续传播，总阅读量超过1200万。已出版著作：《我和余生，只差一个你》，《世界是自己的，活出你喜欢的样子》，《做更耐撕的自己》，《做一回久违的自己，勿忘初心》 |