|
题名:
|
情绪转化情绪 / (加)莱斯利·S.格林伯格(Leslie S. Greenberg)著 , 黄晓楠译 |
|
ISBN:
|
978-7-115-64612-5 价格： CNY0 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
13,327页 23cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2024 |
|
内容提要:
|
本书阐述情绪理论，让我们了解情绪传递的信息，了解自身的需求，告诉我们任何堵塞情绪流动的方式都会对我们的身心造成影响。本书内容可以帮助我们区分原发情绪、继发情绪、工具性情绪，区分适应性情绪和非适应性情绪，并且通过各种方法让我们慢慢地敢于接触自己的脆弱性，觉察情绪、共情情绪、调节情绪、转化情绪、接纳情绪，最终重建自我叙事，让自己走出痛苦的泥淖，抵达安全的所在。 |
|
主题词:
|
精神疗法 |
|
中图分类法:
|
R749.055-62 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
格林伯格 著 |
|
次要责任者:
|
黄晓楠 译 |