题名:
你可以有情绪，但别往心里去   ni ke yi you qing xu，dan bie wang xin li qu / 班曼曼著 ,
ISBN:
978-7-5594-8204-4 价格： CNY42.00
语种:
chi
载体形态:
216页 21cm
出版发行:
出版地： 南京 出版社： 江苏凤凰文艺出版社 出版日期： 2025.03
内容提要:
本书旨在带领读者跟随专业咨询师，学习情绪管理，实现自我疗愈。停止内耗，告别焦虑，做情绪的主人，活出轻松自在。 
主题词:
情绪   自我控制
中图分类法:
B842.6-49 版次： 5
主要责任者:
班曼曼 ban man man 著
责任者附注:
班曼曼，心理咨询师。工学和经济学双学士学位。现为美国心理学会（APA）注册心理师，壹心理、百度、春雨医院、松果等专业心理服务平台认证的情感达人。热爱旅行，已游历近三十个国家和地区。早年曾确诊焦虑症，后通过系统、深入地学习心理学获得痊愈，并成为心理咨询师，从此走上了自愈与助人的全新道路。