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题名:
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神奇的空腹力 / 丛艳辉主编 , |
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ISBN:
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978-7-5587-6046-4 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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152页 彩图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 昆明 出版社： 云南科技出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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随着健康知识的普及，人们开始意识到预防胜于治疗的重要性。大量研究和实例都证明，空腹作为一种不花钱、无不良反应的自然疗法，可以改善炎症、心绞痛、动脉硬化、糖尿病以及多种疑难杂症，还能预防癌症，助人寿命延长。书中为了帮助大家科学空腹，作者介绍了轻断食、一日一餐、三日断食、水断食、酶断食等8种断食方式，并讲解技巧和注意事项，增强了内容的实用性和可操作性。此外，作者还分享了“笑”“深呼吸”“肌肉锻炼”等辅助治疗疾病、预防衰老的方法。 |
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主题词:
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保健 方法 |
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中图分类法:
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R161 版次： 5 |
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主要责任者:
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丛艳辉 主编 |
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索书号:
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R161/8859 |