|
题名:
|
健康素食，看这本就够了 / 杨力主编 , |
|
ISBN:
|
9787121480676 价格： CNY49.80 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
213页 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 电子工业出版社 出版日期： 2024.07 |
|
内容提要:
|
吃素一定比吃肉更健康吗？吃素会不会让人没力气？吃素会不会造成营养不良？吃素是不是饿得快？…。可见吃素并不是不吃肉那么简单，事实上吃素需要”智慧”，如果盲目吃素，极易导致营养不良，引发各种问题，反而危害身心健康。本书从营养学的观点出发，解决素食者的各种困惑，教会大家如何吃素才养生。健康素食不在于不吃什么，而在于知道该吃什么、怎样吃，客观地分析素食的利整，以倡导科学的素食观。中医学家杨力老师打造私家营养素食，为不同人群、不同疾病患者提供最恰当的素食对策。 |
|
主题词:
|
素菜 |
|
中图分类法:
|
TS972.123 版次： |