题名:
愤怒管理   [ 专著] / (美)劳拉·史密斯(LauraL.Smith)主编 , 张忠丽译
ISBN:
978-7-5710-3483-2 价格： CNY128.00
语种:
chi
载体形态:
15,431页 24cm
出版发行:
出版地： 长沙 出版社： 湖南科学技术出版社 出版日期： 2025.03
内容提要:
如何判断是否怒火过盛？您的愤怒是由自己决定还是让他人代劳？攻击真的有助于发泄，让坏情绪从胸膛里消失吗？或者最好还是闭嘴来保持平静？易怒的人真的能改变吗？每个人都会时不时地感到愤怒，但如果不加以控制或肆无忌惮，这种正常的情绪可能会破坏并破坏人际关系。如果您已准备好停止让愤怒控制您的生活，请阅读本书。本书由美国权威心理学家编写，介绍了一些愤怒管理工具，包括识别愤怒来源并提供处理愤怒产生的“逃跑或战斗”本能的方法，让愤怒逐渐可控，让生活不再糟糕。 
主题词:
愤怒   自我控制
中图分类法:
B842.6 版次： 5
主要责任者:
史密斯 主编
次要责任者:
张忠丽 译
责任者附注:
劳拉·史密斯(LauraL.Smith)，医学博士，临床心理学家，美国新墨西哥州心理协会前主席。张忠丽，从事医学出版30余年。