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题名:
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办公室解压指南 ban gong shi jie ya zhi nan / (美)布莱恩·E. 罗宾森著 , 于巧丽, 贾广民译 |
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ISBN:
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978-7-5133-6117-0 价格： CNY69.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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337页,[1]页图版 图 19cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 新星出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书是一本专为职场人设计的解压书，当你被会议轰炸得头昏脑胀、被邮件淹没得喘不过气，或是被截止日期追得心跳加速时——别硬扛，这本小书就是你触手可及的“解压急救箱”。3秒钟，让一句温暖的金句、一个简单的感官练习，轻柔覆盖当下的负能量，帮你快速切换状态，找回片刻的清爽与平静。 |
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主题词:
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心理压力 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6-62 版次： 5 |
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主要责任者:
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罗宾森 luo bin sen 著 |
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次要责任者:
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于巧丽 yu qiao li 译 |
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次要责任者:
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贾广民 jia guang min 译 |
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责任者附注:
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布莱恩·E.罗宾森博士，心理治疗师，北卡罗莱纳大学夏洛特分校荣誉退休教授，已出版两本小说和超过四十本非小说类书籍。心理治疗师从业超过二十五年，协助患者改善压力、忧郁、焦虑、成瘾等问题。 |
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责任者附注:
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于巧丽，烟台理工学院教授，山东省一流课程负责人。 |
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责任者附注:
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贾广民，烟台理工学院教师。 |