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题名:
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停止精神内耗
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刘青竹编著
,
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ISBN:
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978-7-5472-9945-6
价格：
CNY59.00
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语种:
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chi
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载体形态:
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216页
图表
23cm
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出版发行:
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出版地：
长春
出版社：
吉林文史出版社
出版日期：
2023
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内容提要:
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本书主要针对时下常见的拖延症、强迫症、焦虑症等心理问题，结合实际案例，给出了一些化解方法，旨在帮助读者降低内心的负面情绪、克服“精神内耗”带来的自我压制，帮助深受内耗困扰的读者摆脱“精神内耗”，驱散笼罩在心灵的迷雾，重新收获快乐和幸福。
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主题词:
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心理调节
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主题词:
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通俗读物
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中图分类法:
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B842.6
版次：
4
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