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题名:
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武林秘传养生功 [ 专著] wu lin mi chuan yang sheng gong / 刘罡著 , |
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ISBN:
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978-7-5644-3878-4 价格： CNY39.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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193页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京体育大学出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书专述武林秘传的优秀养生之功，以简单易学为则，以无师自通为要，广推利众。其一，岳飞八段锦，是武林秘传的养生保健功。其二，禅功五禽戏，是少林秘传的一种养生保健五禽戏。其三，少林强身罗汉功，取义十八罗汉，配合个性动作与呼吸吐纳，动作美观，练法独特。其四，太极吐纳六字诀，把吐纳气法与太极拳式巧妙地结合一体，内外兼修。其六，导引，亦称“道引”，是我国一种古老的养生术，练之可调营卫、消水谷、除风邪、益血气、疗百病、延年寿。 |
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主题词:
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武术 养生(中医) 中国 |
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中图分类法:
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G852 版次： 5 |
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中图分类法:
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R212 版次： 5 |
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主要责任者:
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刘罡 liu gang 著 |
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索书号:
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1 |