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题名:
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力量举全书 [ 专著] li liang ju quan shu / (俄)鲍里斯·舍伊科(Boris Sheiko)著 , 李泽汝，阳奕琰译 |
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ISBN:
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978-7-115-55688-2 价格： CNY148.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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295页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书分别介绍了力量举训练的分类、力量举技术及生物力学的基本概念、竞技动作技术的教学方法、力量举运动的营养学、肌肉力量训练的早期研究以及力量举的训练框架，并提供了侧重深蹲、侧重卧推、侧重硬拉的力量举训练计划，还设计了针对卧推专项的训练计划，以及为有经验的运动员设计的计划。 |
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主题词:
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力量举 力量训练 |
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中图分类法:
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G884.3 版次： 5 |
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主要责任者:
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舍伊科 she yi ke 主编 |
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次要责任者:
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李泽汝 li ze ru 译 |
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次要责任者:
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阳奕琰 yang yi yan 译 |
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附注:
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人邮体育 |
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索书号:
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2 |