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题名:
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跟着做，收获友谊 gen zhe zuo， shou huo you yi / (英)凯蒂·奥康奈尔，(英)丽莎·蕾根文 , (英)梅尔·豪厄尔斯图 |
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ISBN:
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978-7-5110-7395-2 价格： CNY32.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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93页 彩图 22cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 海豚出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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你会经常觉得身体硬邦邦的吗？你是不是总是忍不住胡思乱想，睡不着觉？别担心，大家都会有感到紧张、有压力的时候。学会处理紧张情绪是成长的必修课，如果你现在正好处于紧张、焦虑的状态，就打开这本书吧。这本书里有40余个能帮你放松下来的小技巧，你可以根据自己的喜好挑选，组合出一套自己的“放松秘籍”。 |
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主题词:
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心理健康 健康教育 |
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中图分类法:
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G444-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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奥康奈尔 ao kang nai er 文 |
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主要责任者:
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蕾根 lei gen 文 |
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次要责任者:
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豪厄尔斯 hao e er si 图 |
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次要责任者:
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陈彬华 chen bin hua 译 |
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附注:
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这样做，心情好多了 知否 |
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索书号:
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G444-49/2704 |