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题名:
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你的身体，从未忘记爱你 [ 专著] ni de shen ti，cong wei wang ji ai ni / (英)纳希德·德贝尔吉翁(Nahid de Belgeonne)著 , 周六野Zoey |
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ISBN:
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978-7-115-67421-0 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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272页 图 17cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书旨在引导你重新连接自己的身体与精神，倾听被忽视的“身体信号”，并帮助你从感知、呼吸、触摸、运动、休息、营养和连接方面疗愈疲惫不堪的神经系统，挣脱压力、焦虑、倦怠与创伤的桎梏。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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针对压力、焦虑、倦怠与创伤的神经疗愈 |
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主要责任者:
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德贝尔吉翁 de bei er ji weng 著 |
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次要责任者:
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周六野Zoey zhou liu ye Zoey 译 |
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责任者附注:
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纳希德·德贝尔吉翁，纳希德是一位躯体运动教育者，同时也是“TheHumanMethod”的创始人。这是一个彻底的再学习系统，致力于更好地协调身心。纳希德目前运营着一个在线工作室，为客户提供咨询和私教课程，并提供定制化的神经系统调节服务。纳希德现在与丈夫和三只波士顿梗犬一起生活在海边。 |
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责任者附注:
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周六野Zoey，AFAA国际认证健身教练，国际瑜伽联名RYT200瑜伽导师等。 |
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索书号:
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1 |