|
题名:
|
如何正确生气 ru he zheng que sheng qi / (美)安德烈娅·勃兰特著 , 朱林勇译 |
|
ISBN:
|
978-7-5222-0285-3 价格： CNY59.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
16,246页 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 华夏出版社 出版日期： 2023 |
|
内容提要:
|
本书教导读者用健康的方式理解和转化愤怒。内容包括：你是如何生气的、愤怒是情绪自由的关键、正念与正念的一些练习、用情绪正念观照愤怒、以有效的方式生气、认知如何影响愤怒、愤怒与童年创伤、释放愤怒的五个步骤等。 |
|
主题词:
|
愤怒 自我控制 |
|
中图分类法:
|
B842.6 版次： 5 |
|
其它题名:
|
释放愤怒的正念练习 |
|
主要责任者:
|
勃兰特 bo lan te 著 |
|
次要责任者:
|
朱林勇 zhu lin yong 译 |
|
附注:
|
转化愤怒正念指南 |
|
责任者附注:
|
安德烈娅·勃兰特，美国知名婚姻家庭治疗师、心理治疗师。 |
|
索书号:
|
B842.6/4482 |