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题名:
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今天也要开心啊 jin tian ye yao kai xin a / (日)铃木裕介著 , 上官倚竹译 |
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ISBN:
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978-7-5596-6836-3 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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177页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书作者巧妙地将人生比作RPG游戏，若想打怪升级，我们就需要了解自己的“人物属性”，发现隐藏的“情绪陷阱”，掌握攻克心理困境的“通关攻略”。书中还融合了游戏、动漫中的各种“梗”，既有趣，又有料，更有心理小专栏，让读者与心理咨询师面对面，解决生活中的难题，让生活明媚起来。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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如何在不确定中停止不安和焦虑 |
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主要责任者:
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铃木裕介 ling mu yu jie 著 |
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次要责任者:
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上官倚竹 shang guan yi zhu 译 |
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责任者附注:
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铃木裕介，日本人气心理咨询师，活跃于Twitter、YouTube、Note等社交平台、广播节目，分享精神健康领域信息。2008年毕业于高知大学。加入医疗机构从事心理援助工作。2015年从事医疗现场环境改善工作。2018年在秋叶原开了一家心理诊所并担任院长。 |
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索书号:
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B842.6/8438 |