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题名:
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穴解八段锦 [ 专著] xue jie ba duan jin / 刘石编著 , |
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ISBN:
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978-7-5719-2788-2 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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130页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 哈尔滨 出版社： 黑龙江科学技术出版社 出版日期： 2025.06 |
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内容提要:
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本书结合传统中医与运动训练理论，对八段锦进行深入剖析。八段锦历史悠久，蕴含中华民族养生文化基因，宋代成经典八式动作，在全民健身背景下传播广泛，但对其传统导引理论普及不足。全书共六章，第一章介绍八段锦发展历史与流派；第二章基于中医和人体解剖理论，突出关键腧穴动作与效用，助读者建立正确动作定型；第三章针对不同病症给出习练指导；第四章结合四季特点，让读者顺应季节掌握养生精髓；第五章阐述八段锦理论基础，促进动作意蕴与锻炼气机融合；第六章以图文标注经络腧穴，方便读者查询。 |
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主题词:
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八段锦 基本知识 |
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中图分类法:
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G852.9 版次： 5 |
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主要责任者:
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刘石 liu shi 编著 |
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索书号:
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G852.9/0210 |