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题名:
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升级抗压抗挫力 / 攸佳宁工作室著 , |
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ISBN:
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978-7-5548-6079-3 价格： CNY36.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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134页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 广州 出版社： 广东教育出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书内容包括：利用START法则，提升自我效能感；重塑归因风格，增强学习控制感；借助榜样力量，从“爱放弃”到“能坚持；在错误中寻找机遇，升级我的抗挫力；培养成长型思维，直面学习挑战；掌握积极思维，直面困难不露怯；翻转消极想法，拒绝自我批评等。 |
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主题词:
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心理压力 心理调节 |
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主题词:
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挫折教育 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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附注:
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学习高手“攸”方法 |
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主要团体责任者:
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攸佳宁工作室 著 |
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索书号:
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B842.6/2823 |