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题名:
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一杯茶的养生 [ 专著] yi bei cha de yang sheng / 时间岛编辑部主编 , |
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ISBN:
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978-7-5390-9629-2 价格： CNY29.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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74页 彩图 17cm |
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出版发行:
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出版地： 南昌 出版社： 江西科学技术出版社 出版日期： 2025.01 |
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内容提要:
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本书以千年茶疗文化为根基，结合现代营养学研究，为读者呈现一套科学易行的茶饮养生方案。书中精选四季茶方，从春日的清新绿茶到冬日的暖胃红茶，顺应自然节律调理身心。茶多酚、氨基酸等活性成分助力抗氧化、提神醒脑、促进代谢，尤其适合熬夜加班族、轻食爱好者及亚健康人群。中医师定制茶饮搭配，避免盲目饮用，让养生融入日常一杯一盏。 |
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主题词:
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保健 茶谱 |
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中图分类法:
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TS272.5 版次： 5 |
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附注:
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健康养生医馆 茶香养身心 养生 |
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主要团体责任者:
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时间岛编辑部 shi jian dao bian ji bu 主编 |