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题名:
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导引养生功十二法 dao yin yang sheng gong shi er fa / 刘艳君，牛爱军编著 , |
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ISBN:
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978-7-115-64627-9 价格： CNY35.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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84页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书从“什么是导引养生功十二法”“为什么练导引养生功十二法”和“怎么练导引养生功十二法”三个角度出发，对导引养生功十二法的来源、发展和特点进行了介绍，对导引养生功十二法的健身作用进行了解析，对导引养生功十二法的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。在功法套路的讲解部分，本书不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示，并对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误进行了讲解。此外，本书免费提供了导引养生功十二法的分段演示视频、分段教学视频，以及完整套路跟练视频，旨在帮助读者降低学习难度，提升练习效果。无论是导引养生功十二法的学习者，还是教授者，都可从本书中受益。 |
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主题词:
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气功 健身运动 |
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中图分类法:
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R214 版次： 5 |
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主要责任者:
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刘艳君 liu yan jun 编著 |
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主要责任者:
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牛爱军 niu ai jun 编著 |
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附注:
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国术健身 人邮体育 |
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索书号:
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R214/0251 |