题名:
高效减脂   gao xiao jian zhi / (韩)郑世莲著 , 程匀译
ISBN:
978-7-5184-5210-1 价格： CNY79.80
语种:
chi
载体形态:
247页 图(部分彩图) 24cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 中国轻工业出版社 出版日期： 2025
内容提要:
本书是一本旨在通过排毒达到瘦身目的的健康减脂指导书。书中提供了3日排毒计划和5日排毒计划，共80种瘦身食谱，每道食谱都将食物的功效、排毒原理一并讲解。每个计划还搭配简单的拉伸运动，希望读者通过饮食和运动双管齐下，能够高效、精准地达到不同部位减脂瘦身以及调节免疫力、净化血液等改善体质的目的。 
主题词:
毒物   排泄
中图分类法:
TS972.161 版次： 5
其它题名:
3日、5日排毒瘦身进阶计划
主要责任者:
郑世莲 zheng shi lian 著
次要责任者:
程匀 cheng yun 译
责任者附注:
郑世莲（网名：苏菲），全网拥有数十万“粉丝”的健身类内容创作者，致力于分享新手也能轻松掌握的健康减重运动方法和减肥食谱。因“健康减重”的理念受到全球网友的广泛支持。