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题名:
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情绪急救 [ 专著] qing xu ji jiu / 舒颜著 , |
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ISBN:
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978-7-5731-7211-2 价格： CNY48.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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183页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 长春 出版社： 吉林出版集团股份有限公司 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书分为四个部分，首先探讨情绪作为隐形力量的维度，并指导读者如何直面情绪冲突，实现自我和解。在此基础上，分析人际交往中的障碍，如自恋型人格、偏执型人格等，并提供职场关系改善的方法。此外，本书聚焦于人与人关系中的情绪问题，揭示了不同性别在情感思维上的差异，并提出建立健康关系模式的策略。最后，指导读者如何利用积极的情绪力量，培养乐观心态，并通过运动、自信等方式找到快乐，掌握情绪力量。全书旨在帮助读者认识情绪、管理情绪，并最终利用情绪能量成就更好的自己。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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不焦虑 不内耗 不自卑 |
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主要责任者:
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舒颜 shu yan 著 |
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索书号:
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B842.6/8701 |