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题名:
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反内耗心理学 [ 专著] fan nei hao xin li xue / 韩睿著 , |
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ISBN:
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978-7-5190-5942-2 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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178页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国文联出版社有限公司 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书共五章，内容包括：认识自己，揪出松弛感杀手；反内耗，让松弛成为日常；远离职场内耗和网络焦虑；理顺人际关系，寻求情感支持；自我成长，拥抱松弛人生。 |
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主题词:
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心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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韩睿 han rui 著 |
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索书号:
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B842.6/4521 |