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题名:
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做自己的心理医生 / 王良编著 , |
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ISBN:
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978-7-5158-3938-7 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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216页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中华工商联合出版社有限责任公司 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书阐述了心理健康对于人们事业成功、家庭幸福的重要性，并详细介绍了心理健康的自我调适方法，教读者学会做自己的心理医生，以便及时发现自身出现的问题，及时进行调适，避免造成严重的心理问题，从而积极应对心理挑战，保持身心健康。对于个人来说，很有必要掌握一些心理学知识，以便能及时发现自身存在的心理问题，“对症下药”，积极调适，把心理问题的危害消除在萌芽状态，避免给自己和他人带来不必要的伤害，为美好的人生打下坚实的基础。全书共分为八章，分别讲解了让自己的生活充满阳光、保持知足常乐、站在不同角度看待人生、懂得放弃和坚持、接受不完美、经常给自己积极的心理暗示、拒绝诱惑、找准自己的定位等。 |
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主题词:
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心理保健 |
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中图分类法:
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R161.1 版次： 5 |
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其它题名:
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活出不内耗的自在人生 |
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主要责任者:
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王良 编著 |