题名:
幸福的方法   [ 专著] / (美)泰勒·本-沙哈尔著 , 倪子君译
ISBN:
978-7-5217-8131-1 价格： CNY58.00
语种:
chi
载体形态:
224页 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 中信出版集团股份有限公司 出版日期： 2025.10
内容提要:
本书是一部积极心理学作品。沙哈尔教授在本书中提供了SPIRE方法，即在五个关键领域如何保持幸福力。·精神(Spiritual)：我们认真地对待自己的精神生活了吗？·身体(Physical)：我们悉心照料自己的身体了吗？·智力(Intellectual)：我们遭遇挑战是否依然保持好奇？·关系(Relational)：我们丰富了那些真正丰富我们自己的关系吗？·情绪(Emotional)：我们是否尊重了情绪本身并保持情绪的平衡了吗？通过检视这五个方面，沙哈尔教授提供了关于“幸福基线”的洞见，提供了面对生活中的起浮，我们能幸福依然的复原力。 
主题词:
幸福  
中图分类法:
B82-49 版次： 5
主要责任者:
本-沙哈尔 著
次要责任者:
倪子君 译
责任者附注:
泰勒·本-沙哈尔(Tal Ben-Shahar)，哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士。