|
题名:
|
你的身体，从未忘记爱你 [ 专著] ni de shen ti ， cong wei wang ji ai ni / (英)纳希德·德贝尔吉翁(Nahid de Belgeonne)著 , 周六野译 |
|
ISBN:
|
978-7-115-67421-0 价格： CNY49.80 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
272页 17cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2025 |
|
内容提要:
|
本书分“安抚”与“安抚计划日常实践”两部分，旨在引导你重新连接自己的身体与精神，倾听被忽视的“身体信号”，并帮助你从感知、呼吸、触摸、运动、休息、营养和连接方面疗愈疲惫不堪的神经系统，挣脱压力、焦虑、倦怠与创伤的桎梏。 |
|
主题词:
|
情绪 自我控制 |
|
中图分类法:
|
B842.6 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
德贝尔吉翁 de bei er ji weng 著 |
|
次要责任者:
|
周六野 zhou liu ye 译 |