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题名:
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身体革命 [ 专著] shen ti ge ming / (比利时)西博·汉诺塞特著 , 顾拾译 |
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ISBN:
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978-7-5125-1963-3 价格： CNY55.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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224页 32开 |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 国际文化出版公司 出版日期： 2026.01 |
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内容提要:
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本书提出的“八种间歇式生活法”，就是一场对抗现代生活病的“身体革命”——能轻松融入日常生活，不必大动干戈就能实现.它引导我们重新发现和创造人类在现代生活中不再经历的生存条件。配合科学严谨的分析，作者向读者展示了一整套包括间歇式呼吸、受冷、发热、运动等实用工具，教会我们以正确的剂量与组合，对身体适量压力源，帮助激活状态，唤醒活力 |
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主题词:
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生活方式 关系 |
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中图分类法:
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R163-49 版次： 5 |
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其它题名:
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八种间歇式生活法 |
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主要责任者:
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汉诺塞特 han nuo sai te 著 |
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次要责任者:
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顾拾 gu shi 译 |